COACHING INDIVIDUAL
A veces sabes perfectamente lo que está pasando.
Y, aun así, no sabes cómo seguir.
Coaching individual para profesionales y líderes que atraviesan decisiones, transiciones o situaciones que se repiten, incluso después de haber intentado comprenderlas.
Algo ya no encaja.
Pero todavía no sabes exactamente qué.
Puede que hayas llegado a un punto en el que las explicaciones que tenías hasta ahora ya no son suficientes.
Estás atravesando una transición
Profesional o personal. Lo que antes funcionaba ya no funciona de la misma manera,
y lo que viene después todavía no está claro.
Tienes que tomar una decisión importante
Conoces las opciones, les has dado mil vueltas y, aun así, cada una parece tener un coste.
Hay algo que se repite
Vuelven a aparecer los mismos tipos de situaciones, relaciones o bloqueos, aunque cambien las personas y el contexto.
Sabes lo que «deberías» hacer
Racionalmente, todo parece estar claro. Pero hay algo en ti que no va en la misma dirección.
Sientes que solo ves una parte del panorama
Sabes mucho sobre la situación en la que te encuentras. Pero intuyes que hay algo importante que todavía no estás viendo.
No trabajamos únicamente con lo que ocurre.
También miramos el sistema del que forma parte.
Ninguna situación existe de manera completamente aislada. Forma parte de un contexto, de unas relaciones, de una historia y, a veces, de patrones que comenzaron mucho antes de hacerse visibles.
Durante el proceso, podemos explorar:
El contexto
Qué está ocurriendo ahora y qué ha cambiado.
Las relaciones
Quiénes y qué otros elementos forman parte de la ecuación y cómo se influyen mutuamente.
Los patrones
Qué parece repetirse y dónde has encontrado antes la misma dinámica, aunque se haya manifestado de otra manera.
Tu lugar
Qué te corresponde, qué no te corresponde y desde qué posición eliges responder a la situación.
Cuando resulta pertinente, el proceso puede integrar herramientas sistémicas y transgeneracionales que nos permiten contemplar la situación desde otras perspectivas.
Partimos de donde estás.
No de un proceso preestablecido.
No llego con una explicación preparada sobre lo que te ocurre. Construimos hipótesis, cambiamos de perspectiva y comprobamos qué se confirma en tu realidad.
- 01
Clarificamos
Qué te trae hasta aquí y qué necesitas comprender.
- 02
Exploramos
Observamos la situación desde diferentes perspectivas y hacemos visibles relaciones, tensiones o patrones que pueden ser relevantes.
- 03
Contrastamos
No tratamos las hipótesis como verdades. Comprobamos qué se confirma en tu experiencia y en tu realidad.
- 04
Nos reposicionamos
Traducimos lo que hemos observado en decisiones, límites, conversaciones o pasos concretos.
Primero observamos.
Después, tú decides qué hacer con lo que has visto.
No llego con una explicación sobre tu vida.
La construimos juntos.
Soy Veronica Țurlea, Systemic Leadership Coach & Facilitator y NeuroMindfulness® Coach.
Trabajo con personas que atraviesan momentos en los que las respuestas evidentes ya no son suficientes.
En mi trabajo integro el coaching con perspectivas sistémicas y transgeneracionales, prestando atención no solo a la persona, sino también a las relaciones, los contextos y los sistemas de los que forma parte.
No busco una explicación que encaje en un modelo. Trabajamos con hipótesis y comprobamos juntos qué tiene sentido en tu realidad.
Puede que la situación no se vuelva más sencilla.
Pero tu lugar en ella puede quedar más claro.
A veces, la claridad no significa que desaparezca la complejidad. Significa poder ver lo suficiente como para elegir de otra manera.
Después de un proceso de trabajo, puede resultar más claro:
- qué te corresponde y qué no;
- qué mantiene una situación o un patrón;
- qué alternativas no podías ver desde la posición en la que te encontrabas;
- qué límite, conversación o decisión se vuelve necesaria;
- qué quieres conservar y qué ya no quieres seguir llevando contigo.
«La experiencia me ayudó a ocupar mi Lugar y a ver cómo el sistema necesita encontrar su equilibrio. El presente ya no me resulta abrumador».
Ver original en rumano
„Experiența m-a ajutat să mă așez pe Locul Meu și să văd cum are nevoie sistemul să se echilibreze. Prezentul nu se mai simte copleșitor.”
Un espacio para explorar y ganar claridad.
No una receta sobre cómo deberías vivir tu vida.
El coaching individual es un proceso en el que exploramos una situación, cambiamos de perspectiva, formulamos hipótesis y construimos claridad en torno a las opciones que tienes.
El proceso puede integrar perspectivas y herramientas sistémicas y transgeneracionales cuando resultan relevantes para la situación que estamos trabajando.
El coaching no es psicoterapia ni sustituye la atención médica o psicoterapéutica.
Cuando una situación supera el ámbito del coaching, te lo comunicaré y te recomendaré acudir al servicio especializado que corresponda.
No necesitas saber exactamente qué estás buscando.
Basta con reconocer que hay algo que merece la pena explorar.
Podemos empezar con una conversación para aclarar tu situación.
Me cuentas qué te trae hasta aquí, identificamos qué necesitas y vemos si tiene sentido trabajar juntos y de qué manera.
Sin compromiso de continuar.