COACHING INDIVIDUAL
Uneori știi foarte bine ce se întâmplă.
Și totuși nu știi ce să faci mai departe.
Coaching individual pentru profesioniști și lideri care navighează decizii, tranziții sau situații care continuă să se repete, chiar dacă au încercat deja să le înțeleagă.
Ceva nu se mai potrivește.
Dar încă nu vezi exact ce.
Poate ai ajuns într-un punct în care explicațiile pe care le aveai până acum nu mai sunt suficiente.
Ești într-o tranziție
Profesională sau personală. Ce funcționa până acum nu mai funcționează la fel,
iar ceea ce urmează încă nu este clar.
Ai de luat o decizie importantă
Vezi opțiunile, le-ai întors pe toate părțile și totuși fiecare pare să vină cu un cost.
Ceva se repetă
Aceleași tipuri de situații, relații sau blocaje apar din nou, chiar dacă oamenii și contextul se schimbă.
Știi ce „ar trebui” să faci
Rațional, lucrurile par clare. Dar ceva din tine nu merge în aceeași direcție.
Simți că vezi doar o parte din imagine
Știi multe despre situația în care te afli. Dar intuiești că există ceva important pe care încă nu îl vezi.
Nu lucrăm doar cu ceea ce se întâmplă.
Privim și sistemul din care face parte.
O situație nu există niciodată complet izolată. Face parte dintr-un context, din relații, dintr-o istorie și, uneori, din tipare care au început cu mult înainte să devină vizibile.
În proces putem privi:
Contextul
Ce se întâmplă acum și ce s-a schimbat.
Relațiile
Cine și ce mai face parte din ecuație și cum se influențează reciproc elementele sistemului.
Tiparele
Ce pare să se repete și unde ai mai întâlnit aceeași dinamică, chiar dacă într-o altă formă.
Locul tău
Ce îți aparține, ce nu îți aparține și din ce poziție alegi să răspunzi situației.
Atunci când este relevant, procesul poate integra instrumente sistemice și transgeneraționale
care ne ajută să privim situația și din alte perspective.
Pornim de unde ești.
Nu de la un proces prestabilit.
Nu vin cu o explicație pregătită despre ceea ce ți se întâmplă. Construim ipoteze, schimbăm perspectiva și verificăm ce se confirmă în realitatea ta.
- 01
Clarificăm
Ce te aduce aici și ce ai nevoie să înțelegi.
- 02
Explorăm
Privim situația din perspective diferite și facem vizibile relații, tensiuni sau tipare care pot conta.
- 03
Verificăm
Nu tratăm ipotezele drept adevăruri. Vedem ce se confirmă în experiența și realitatea ta.
- 04
Repoziționăm
Transformăm ceea ce ai văzut în alegeri, limite, conversații sau pași concreți.
Mai întâi vedem. Apoi alegi ce faci cu ceea ce ai văzut.
Nu vin cu o explicație despre viața ta.
O construim împreună.
Sunt Veronica Țurlea, Systemic Leadership Coach & Facilitator și NeuroMindfulness® Coach.
Lucrez cu oameni care ajung în momente în care răspunsurile evidente nu mai sunt suficiente.
În munca mea integrez coachingul cu perspective sistemice și transgeneraționale, privind nu doar persoana, ci și relațiile, contextele și sistemele din care face parte.
Nu caut o explicație care să se potrivească unui model. Lucrăm cu ipoteze și verificăm împreună ce are sens în realitatea ta.
Poate situația nu devine mai simplă.
Dar locul tău în ea poate deveni mai clar.
Uneori claritatea nu înseamnă să dispară complexitatea. Înseamnă să poți vedea suficient de bine încât să alegi diferit.
După un proces de lucru, poate deveni mai clar:
- ce îți aparține și ce nu;
- ce menține o situație sau un tipar;
- ce alternative nu puteai vedea din poziția în care te aflai;
- ce limită, conversație sau decizie devine necesară;
- ce vrei să păstrezi și ce nu mai vrei să duci mai departe.
„Experiența m-a ajutat să mă așez pe Locul Meu și să văd cum are nevoie sistemul să se echilibreze. Prezentul nu se mai simte copleșitor.”
Un spațiu pentru explorare și claritate.
Nu o rețetă pentru cum ar trebui să-ți trăiești viața.
Coachingul individual este un proces în care explorăm o situație, schimbăm perspectiva, formulăm ipoteze și construim claritate în jurul alegerilor pe care le ai.
Procesul poate integra perspective și instrumente sistemice și transgeneraționale atunci când acestea sunt relevante pentru situația cu care lucrăm.
Coachingul nu este psihoterapie și nu înlocuiește intervenția medicală sau psihoterapeutică.
Atunci când situația depășește cadrul coachingului, îți voi spune acest lucru și voi recomanda orientarea către serviciul de specialitate potrivit.
Nu trebuie să știi exact ce cauți.
E suficient să știi că ceva merită privit.
Putem începe cu o conversație de clarificare.
Îmi spui ce te aduce aici, clarificăm ce ai nevoie și vedem dacă și cum are sens să lucrăm împreună.
Fără obligația de a continua.