CONSILIERE ÎN ADICȚII
Uneori, se vede problema.
Ce o menține, mai puțin.
Un spațiu de lucru pentru persoanele care se confruntă cu un comportament de dependență și pentru cei din jurul lor.
Privim împreună contextul, relațiile și tiparele care susțin comportamentul, nu doar comportamentul în sine.
Când ceva începe să ocupe prea mult loc.
Pentru tine
- Un comportament continuă să se repete, chiar dacă ți-ai propus să îl schimbi.
- Știi că există o problemă, dar nu înțelegi încă ce o menține.
- Ai încercat să controlezi sau să oprești comportamentul și lucrurile revin.
- Simți că în jurul lui au început să se schimbe relațiile, alegerile sau viața de zi cu zi.
Pentru cineva apropiat
- Nu știi când să ajuți și când ajutorul tău ajunge să întrețină situația.
- Ai ajuns să verifici, să controlezi, să repari sau să preiei responsabilități.
- Oscilezi între grijă, furie, teamă, vinovăție sau neputință.
- Ai nevoie să înțelegi ce ține de tine și ce nu.
Nu privim doar comportamentul.
Privim și sistemul din jurul lui.
Un comportament de dependență nu există izolat. Îl privim în contextul vieții persoanei, al relațiilor și al tiparelor care pot contribui la menținerea lui.
Comportamentul
Ce se întâmplă, când apare și ce rol pare să aibă.
Contextul
Ce se întâmplă în viața ta în jurul lui.
Relațiile
Cum răspund cei din jur și ce se întâmplă între oameni.
Limitele
Ce poți influența, ce nu ține de tine și unde este nevoie de alt tip de sprijin.
Nu căutăm vinovați. Încercăm să înțelegem ce se întâmplă și ce poate fi schimbat.
Pornim de la situația reală.
Nu de la o explicație prestabilită.
- 01
Clarificăm
Ce se întâmplă acum și ce te aduce aici.
- 02
Înțelegem
Privim comportamentul în contextul în care apare și se menține.
- 03
Diferențiem
Ce ține de tine, ce ține de ceilalți și ce necesită intervenție specializată.
- 04
Construim
Pași, limite, conversații și resurse potrivite situației.
Mai întâi înțelegem ce se întâmplă.
Apoi vedem ce este posibil.
Nu vin cu o judecată despre ceea ce ar trebui să faci.
Pornim de la ceea ce se întâmplă acum.
Sunt Veronica Țurlea, coach și facilitator, cu formare de bază în adicții — Preventis și formare în lucrul cu adolescenții în contextul adicțiilor — Asociația Zi de Bine.
În lucrul meu integrez perspectiva sistemică și transgenerațională atunci când este relevantă, privind persoana împreună cu relațiile și contextul din care face parte.
Nu pornim de la o explicație gata făcută. Construim ipoteze și verificăm ce se confirmă în realitatea ta.
Sigur nu poți controla tot ce se întâmplă.
Dar poți vedea mai clar care este locul tău.
După un proces de lucru, poate deveni mai clar:
- ce poți influența și ce nu;
- ce contribuie la menținerea unui anumit tipar;
- unde este nevoie de o limită;
- ce conversație sau decizie devine necesară;
- ce fel de sprijin este potrivit mai departe.
Un spațiu pentru înțelegere și orientare.
Nu un substitut pentru tratament.
Consilierea în adicții poate completa un proces psihoterapeutic, fără a-l înlocui.
În funcție de situație, lucrul poate avea loc în paralel cu psihoterapia, tratamentul medical sau alte servicii de specialitate, fiecare intervenție păstrându-și rolul și limitele.
Atunci când este nevoie, recomand orientarea către specialistul potrivit.
Nu trebuie să ai toate răspunsurile.
Putem începe prin a înțelege întrebarea.
Îmi spui pe scurt ce se întâmplă și clarificăm împreună dacă acest tip de lucru este potrivit pentru situația ta.
Fără obligația de a continua.